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芳香疗法 Aromatherapy

  利用植物的芳香之气来达成疗效,当皮肤及嗅觉器官吸收了香气之後,立刻传送到脑部中枢神经系统;然後香气会弥漫到血液 ,经由血液循环输送到各个器官。这种物质能帮助细胞分裂,并制造新而强壮的细胞,还可加速且有效地排除死细胞。芳香疗法对於舒缓中枢神经有显着的效果,对於消化系统和血液循环也具疗效。不过芳香疗法应接受专业训练的美容师才有资格,因为美容师要能正确地诊断症状,认识植物精油的特性、熟练正统的按摩手势,才能将芳香疗法的功效发挥到极致。

【精油的使用方法】 【各类精油的效用】

【精油的使用方法

[ 薰 蒸 ] :
将3 ~ 4 滴香精油加入盛装 8 分满温水的薰香炉中,炉内以环保无烟蜡烛加热;利用热度将挥发性之精油随水分子蒸发於空气中,依其特性,有驱 、杀菌、带氧、分解异味等功效,并除使空气清新外,亦可达舒解压力、镇定安抚、提神振份....等等?各种功效请依各种精油之特性使用?。 为必免过度热源破坏精油之分子结构,建议使用薰香机。

[ 嗅吸法 ] :
将8~10滴香精油加入约温水浴盆中浸泡全身,浸泡沐浴具有爽肤、镇静的功能;亦有消除疲劳、肌肉酸痛、舒缓精神压力的功能,舒张毛细孔并去除孔中垢物及细菌,同时精油气化经吸入後有促进新陈代谢、活化组织等多重功效。

[热敷法 ] :
热敷脸部是吸取精油芳香疗法很有效的方法之一,除了对於脸部肌肤直接的滋养护理,其含精油之香气(水气)能藉由呼吸道进入脑下垂体与淋巴等组织,不但能舒缓精神压力,松弛全身筋脉,并可增强免疫系统功能,减少病痛发生机率令生活充满健康与朝气。方法是准备一脸盆热水并加入5至10滴精油,再以布巾沾湿拧乾敷盖脸部约5分钟,重覆此步骤约3次,热敷法对於擦伤、瘀伤、红肿也有很大的疗效作用。

[ 按 摩 ] :
精油具有高度渗透性,它能在约2分钟内,藉由按摩渗入皮下组织,并跟随血液循环系统、淋巴系统与神经系统到达身体各部。 注:为了充分利用精油的威力,按摩後平躺5分钟休息,不要立刻(至少待6小时後)沐浴,并多喝水补充水份,以利肌肤吸收精油,及帮助身体各部排毒的工作。

[ 面霜滋养乳液 ] :
面霜与乳液均属乳状形态,故较不容易(多量)事先加入精油调配混合使用,最好的方法是倒适量面霜或乳液於手掌中,再加入约3滴精油直接擦抹脸部或身体各部肌肤。

各类精油的效用

茶树 / 尤加利 / 檀香 / 茉莉 / 麝香 / 百里香 / 乳香 / 柠檬 / 甘菊 / 马鞭草 / 薄荷
紫罗兰
/ 野姜 / 山谷百合 / 桂花 / 木兰花 / 依兰 / 迷迭香 / 没药 / 风信子 / 紫苏
天竺葵
/ 丁香 / 佛手柑 / 玫瑰 / 芬多精 / / 薰衣草 / 紫丁香 / 广霍香 / 野姜花

茶树:消炎与杀菌特性,肌肤保养、香港脚富贵手、烫伤冻伤螫伤、减轻鼻塞、支气管炎。

尤加利:提神醒脑、偏头痛、支气管炎、鼻良炎、肌肉酸痛、风湿疼痛、无性欲发高烧、溃疡、抑制食欲?减肥?、抗冷、振奋。

檀香:提神醒脑、镇静安抚神经紧张及焦虑,有助於思考、决策、静坐供佛使用,蜂窝组识炎、恶心、喉咙发炎、腹痛、宿醉、紫外线受伤、皮肤发炎,为一种高贵 而平衡的精油,其香气有极强的特续力,对於乾性湿疹及老化缺水的皮肤特别有助益。

茉莉:改善忧郁、放松紧张心情、排除不安、开车提神振奋、赋於活力、强化子宫、妇女经痛、平衡荷尔蒙,增进精子数量及活动力,改善 娠纹。

麝香:促进组织再生能力,黑斑、妊振纹、烫伤、疤痕、适合工作过度、抑郁者。

百里香:可安眠及加强肺部功能,求治急促呼吸,风湿痛及各种疼痛、红肿,激发细胞再生,可治疗喉咙痛并有兴奋作用。

乳香:是芳香精油中重要之肌肤保养油,安抚神经、松弛镇定心宁,产生舒畅感,让老化皮甫恢复活力,减缓气喘、鼻黏膜炎及腹泻。

柠檬:疲惫时转换心情,提神醒脑使头脑清晰,杀菌、消炎止痛,改善班、疹、癣不洁肌肤,烫伤割伤、降血压,伤风发烧、驱除蚊 、戒烟等。

甘菊:含镇定放松分子,有助平抚情绪,可消除体臭及消除杀菌,止咳化痰、支气管炎、喉咙痛,并用可行增强记忆力。

马鞭草:抗菌、镇静、助消化。

薄荷:香味清香舒爽,是感冒鼻塞、头痛、晕车、晕船、宿醉、恶心、神经痛胀气、休克、精神疲劳等最佳精油。

紫罗兰:具镇定舒缓精神焦虑,有助失眠、产後沮丧情绪,改善各种偏头痛呼吸问题、宿醉、感冒、咳嗽者有益。

野姜:调解放松情绪、排除压力,对卵巢和子宫很有帮助,预防流产,改善孕妇的呕吐、月经不顺等症状。

山谷百合:调解放松情绪,解除压力及沮丧,对卵巢和子宫很有帮助,预防流产,改善孕的晨吐、月经不顺等症状。

桂花:花香淡雅,极富书香气息,文人雅号士及中国妇女的最爱。可减缓疲劳头痛及生理痛,是最加的情绪提升剂。

木兰花:抒解压力消除沮丧振奋精神。

依兰:平衡身心情绪舒解压力,具强烈杀菌,食欲不振、神经性失眠、高血压、肠胃炎、毛细孔粗大、阻塞、增强男性精力。

迷迭香:香味清香怡人,是消除头痛最佳精油,增强记忆力,瘦身减肥感冒咳嗽、风湿、关节炎、糖尿病、蚊 咬伤、扭伤等症状。

没药:杀菌、消炎及刺激消化系统运作

风信子:营造浪漫气氛,消除异味,抑制细菌生长,有抒解压力、振奋精神、消除沮丧、增强免疫系统功能。

紫苏:天然振奋剂消除沮丧,风湿疼痛、肌肉撞伤、肿胀酸痛、关节僵硬、精神紧张、头痛、偏头痛、头昏、消化不良、具杀菌及增加免疫力。

天竺葵:有镇定及兴奋作用,对於静脉曲张极具效果。创伤止血促进愈合、扁桃腺炎、抗咳、肌肉厥挛,平衡皮肤酸硷度,刺激毛发生长?秃头?,夜间放松心情新舒畅。

丁香:让老化皮肤恢复活力蚊 咬伤,割伤、烫伤、防止皮肤病最好的精油。

佛手柑:极具提神振奋,使头脑清晰,消毒、杀菌、去除体味、晒斑、胃痛、腹胀、膀光炎、喉咙痛、支气管炎、去咳化痰、呕吐。

玫瑰:浪漫激情、兴奋催情、妇女不孕、产後忧郁、经前紧张、更年期问题排除性冷感障碍、促进荷尔蒙分泌。

芬多精:俗称"森林浴″取自天然树木散发出来之精华,静化空气品质分解二手烟及臭味,有保护肺部之效,抗癌、杀菌舒解压力,消除眼睛疲劳。

橙:具有镇定、安眠、杀菌、舒解压力、恢复体力、治疗瘀血、消肿胀、戒烟、改善老化皮肤、消化脂肪和促进减肥瘦身。

薰衣草:在芳香疗法中用途最广的精油之一,具有镇定、安眠与平衡效果,偏头痛、鼻黏膜炎、皮肤老化与乾燥皮肤炎、湿疹、驱 。

紫丁香:营造浪漫气氛、促进性欲、防腐抗充血、止吐作用、具舒缓疼痛,帮助肌肤伤口愈合,改善松弛及血液循环能力差的肌肤。

广霍香:俗称"印度落荷″可解昆 咬的毒、腹痛、腹泻、利尿、头皮屑、皮肤粗糙、皮肤松软、抗蜂窝组织炎、消炎、粉刺、湿疹、除 、减肥。

野姜花:调节放松情绪排除压力,对卵巢和子宫很有效帮助,预防流产、改善孕妇呕吐及月经不顺等症状,并列排除异味,清净空气。

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